Международный день заботы о себе отмечается 24 июля.
Дата 24.07 выбрана неслучайно — это призыв уделять внимание своему здоровью 24/7.
Забота о себе — это личная ответственность каждого. Она включает всё, что помогает нам оставаться здоровыми и полными сил: сон, питание, спорт и ментальное равновесие.
Но есть и базовый уровень заботы — обеспечение собственной безопасности. Невозможно говорить о здоровье, игнорируя угрозу пожара. Соблюдение правил пожарной безопасности — это неотъемлемая часть ответственного отношения к себе и окружающим. Проверить проводку, быть осторожным с огнём и газом, установить дома пожарный извещатель — значит проявить реальную заботу о своей жизни.
Самая большая ценность — это наша жизнь. Позаботьтесь о ней всесторонне.
