Неделя отказа от табака. Сегодня стартовала Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака 31 мая

Неделя отказа от табака

Сегодня стартовала Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака 31 мая. И мы снова призываем вас обратить внимание на свое здоровье и сделать первый шаг к жизни без вредных привычек.

По данным Министерства здравоохранения РФ, по состоянию на март 2025 года табак курил каждый пятый россиянин (18,5%) в возрасте от 15 лет и старше. В мире число курильщиков превышает 1 миллиард человек, и ежегодно курение становится причиной примерно 8 миллионов смертей, из которых более миллиона из-за пассивного курения.

Курение остаётся главным фактором риска для развития неинфекционных заболеваний. Оно вызывает затяжной кашель, одышку, ухудшает память и координацию, ведёт к болезням сердца и онкологии. Не менее опасны вейпы и электронные сигареты они формируют сильную никотиновую зависимость и также приводят к тяжелым заболеваниям. Особенно тревожит, что среди пользователей электронных сигарет 90% составляют подростки.

Пассивное курение не менее вредно: вторичный и третичный дым несут реальную угрозу для здоровья окружающих.

Но есть и хорошие новости: отказ от курения способен снизить риск преждевременной смерти на 50%.

Современная медицина предлагает эффективные способы борьбы с зависимостью: медикаменты, никотинзаместительную терапию, психологическую поддержку. Главное не бояться обратиться за помощью!