Неделя отказа от табака
Сегодня стартовала Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака 31 мая. И мы снова призываем вас обратить внимание на свое здоровье и сделать первый шаг к жизни без вредных привычек.
По данным Министерства здравоохранения РФ, по состоянию на март 2025 года табак курил каждый пятый россиянин (18,5%) в возрасте от 15 лет и старше. В мире число курильщиков превышает 1 миллиард человек, и ежегодно курение становится причиной примерно 8 миллионов смертей, из которых более миллиона — из-за пассивного курения.
Курение остаётся главным фактором риска для развития неинфекционных заболеваний. Оно вызывает затяжной кашель, одышку, ухудшает память и координацию, ведёт к болезням сердца и онкологии. Не менее опасны вейпы и электронные сигареты — они формируют сильную никотиновую зависимость и также приводят к тяжелым заболеваниям. Особенно тревожит, что среди пользователей электронных сигарет 90% составляют подростки.
Пассивное курение не менее вредно: вторичный и третичный дым несут реальную угрозу для здоровья окружающих.
Но есть и хорошие новости: отказ от курения способен снизить риск преждевременной смерти на 50%.
Современная медицина предлагает эффективные способы борьбы с зависимостью: медикаменты, никотинзаместительную терапию, психологическую поддержку. Главное — не бояться обратиться за помощью!
