26 мая – День хождения босиком

26 мая День хождения босиком

Сегодня хороший день, чтобы замедлиться и снять обувь. Не только потому, что это полезно, но и потому, что просто приятно. Вспомните детство: тёплый асфальт после дождя, мягкая трава во дворе, песок у реки. Стопы сами помнят эти ощущения.

Взрослые часто ходят в обуви с утра до вечера. И теряют простую радость чувствовать землю.

Попробуйте прямо сегодня! Найдите тихое место. Газон за домом, лесную тропинку, чистую лужайку в парке. Снимите кроссовки или сандалии, сделайте несколько шагов, закройте глаза на минуту.

Трава может щекотать. Песок быть тёплым сверху и прохладным в глубине. Лесная подстилка из мха и хвои пружинит мягко, как хороший коврик. В этих ощущениях нет ничего лишнего, но зато есть свой смысл: стопы получают естественный массаж, уходит напряжение, которое копится за день, мышцы и связки укрепляются.

Однако не стоит забывать, что всё хорошо в меру и с умом. Не ходите босиком там, где могут быть осколки, острые ветки или свежая химия на газоне. Если земля холодная или мокрая, лучше не рисковать.

Главное почувствуйте то самое ощущение контакта, которого так не хватает в повседневной суете. Это очень заряжает и придаёт сил!