Психолог из Тюмени рассказала, как отучить детей от гаджетов без истерик
Ребёнок уходит в экран не из-за самого телефона, а из-за внутреннего дискомфорта: нехватки внимания со стороны родителей, скуки и трудностей с выражением эмоций. Об этом говорит медицинский психолог Инна Товмасян. Бить тревогу стоит, если гаджеты вытесняют сон, учёбу, общение и интерес к реальной жизни.
При истерике специалист советует не вырывать телефон, заранее предупреждать об окончании времени, называть эмоции ребёнка и предлагать альтернативу — прогулку, игру или совместное занятие. Также важно соблюдать режим: без гаджетов за едой и перед сном.
Главное правило — личный пример родителей. Если взрослые постоянно в телефоне, ребёнок будет повторять это поведение. При частых истериках и агрессии психолог советует обращаться к специалистам.
Фото Сергея Куликова
