С заботой о себе. Хочешь подарить себе немного заботы и вернуть телу лёгкость? Приглашаем на занятия «Мягкий stretching с заботой о себе»! Это не просто растяжка — это комплексная работа над самочувствием: - здоровая спина —...
26 августа 2026, 10:31
С заботой о себе
Хочешь подарить себе немного заботы и вернуть телу лёгкость? Приглашаем на занятия Мягкий stretching с заботой о себе!
Это не просто растяжка это комплексная работа над самочувствием:
- здоровая спина снижаем нагрузку и укрепляем мышечный корсет;
- МФР (миофасциальный релиз) снимаем зажимы и возвращаем тканям эластичность;
- растяжка развиваем гибкость и улучшаем подвижность суставов;
- подкачка всего тела добавляем мягкую силовую нагрузку для гармоничного тонуса.
Занятия проходят каждый вторник и четверг в Центре Этнос (ул. Щербакова, 98/1). Подходит для уровня 18+ акцент на бережном подходе и осознанном движении.
Записывайтесь по телефону 8 (912) 3926915 или через QRкод на афише. Подарите себе время, где главное ваше состояние!
Источник: Тюмень. Администрация города