Мой спортивный инструктор: Елена Александровна Мухер

Мой спортивный инструктор: Елена Александровна Мухер

Сегодня в рубрике Мой спортивный инструктор мы расскажем о Елене Мухер. В рамках занятий с населением Елена Александровна преподает ЛФК, спортивную медицину, дыхательную гимнастику бодифлекс, йогу и медитацию.

Спортивная карьера Елены Александровны началась в раннем детстве благодаря счастливому случаю: поездка в спортивный лагерь Олимпиец и победа в соревнованиях привлекли внимание тренера Нины Большаковой. Так начался путь в лёгкой атлетике.

Елена Мухер кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике. Она обучалась в школе олимпийского резерва в Москве, представляла Тюмень на городских и областных соревнованиях от школы 21 и спортивной школы 2. Многие её рекорды в соответствующих возрастных категориях остаются непревзойдёнными до сих пор. В студенческие годы защищала честь медицинского института на спортивных состязаниях.

Путь в тренеры начался после рождения ребёнка, когда Елена Александровна восстанавливала форму через занятия оздоровительной аэробикой.

Я начала вести группы оздоровительной аэробики. Поняла, что мне нравится этот процесс. Сейчас я врач ЛФК и спортивной медицины, тренер по дыхательной гимнастике бодифлекс, йоге и медитациям. Моя цель нести людям здоровье и долголетие, делится Елена Александровна.

По её мнению, главные качества тренера это искренняя любовь к своему делу и к людям. Тренер должен быть примером для своих подопечных, постоянно работать над собой и излучать позитив.

Сегодня Елена Александровна специализируется на работе с женщинами возраста 5060 лет и старше, создавая сообщество единомышленников.

Её главная мотивация улучшение качества жизни подопечных. Вместе они достигают впечатляющих результатов: улучшается настроение, фигура и здоровье. Мы понимаем, что болеть и грустить некогда впереди тренировки, дети, внуки и дела, а для этого нужно быть в ресурсе, отмечает Елена Александровна.

Департамент по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени