Мой спортивный инструктор: Елена Александровна Мухер
Сегодня в рубрике «Мой спортивный инструктор» мы расскажем о Елене Мухер. В рамках занятий с населением Елена Александровна преподает ЛФК, спортивную медицину, дыхательную гимнастику бодифлекс, йогу и медитацию.
Спортивная карьера Елены Александровны началась в раннем детстве благодаря счастливому случаю: поездка в спортивный лагерь «Олимпиец» и победа в соревнованиях привлекли внимание тренера Нины Большаковой. Так начался путь в лёгкой атлетике.
Елена Мухер — кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике. Она обучалась в школе олимпийского резерва в Москве, представляла Тюмень на городских и областных соревнованиях от школы № 21 и спортивной школы № 2. Многие её рекорды в соответствующих возрастных категориях остаются непревзойдёнными до сих пор. В студенческие годы защищала честь медицинского института на спортивных состязаниях.
Путь в тренеры начался после рождения ребёнка, когда Елена Александровна восстанавливала форму через занятия оздоровительной аэробикой.
«Я начала вести группы оздоровительной аэробики. Поняла, что мне нравится этот процесс. Сейчас я врач ЛФК и спортивной медицины, тренер по дыхательной гимнастике бодифлекс, йоге и медитациям. Моя цель — нести людям здоровье и долголетие», — делится Елена Александровна.
По её мнению, главные качества тренера — это искренняя любовь к своему делу и к людям. Тренер должен быть примером для своих подопечных, постоянно работать над собой и излучать позитив.
Сегодня Елена Александровна специализируется на работе с женщинами возраста 50–60 лет и старше, создавая сообщество единомышленников.
Её главная мотивация — улучшение качества жизни подопечных. Вместе они достигают впечатляющих результатов: улучшается настроение, фигура и здоровье. «Мы понимаем, что болеть и грустить некогда — впереди тренировки, дети, внуки и дела, а для этого нужно быть в ресурсе», — отмечает Елена Александровна.
Департамент по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени
