С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни, но когда виртуальный мир вытесняет реальный, начинает страдать самое ценное наше здоровье.
Современный человек проводит перед экранами смартфонов, планшетов и компьютеров в среднем 68 часов в сутки, что серьезно превышает допустимые физиологические нормы. А значит последствия могут быть как для физического, так и для психического здоровья.
Для детей и подростков избыточное экранное время особенно опасно, так как их нервная система ещё формируется, а чрезмерное погружение в виртуальный мир может тормозить развитие социальных и коммуникативных навыков, когнитивных функций и мелкой моторики.
Зависимость у детей формируется в 34 раза быстрее, чем у взрослых. И если ребёнок теряет интерес к хобби, проявляет агрессию при попытке забрать телефон, а его успеваемость падает пора бить тревогу.
Подробнее о том, как гаджеты влияют на нашу жизнь, а также советы по профилактике зависимости читайте в карточках.
По информации комитета здравоохранения администрации города Тюмени
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.