С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни, но когда виртуальный мир вытесняет реальный, начинает страдать самое ценное — наше здоровье.
Современный человек проводит перед экранами смартфонов, планшетов и компьютеров в среднем 6–8 часов в сутки, что серьезно превышает допустимые физиологические нормы. А значит последствия могут быть как для физического, так и для психического здоровья.
Для детей и подростков избыточное экранное время особенно опасно, так как их нервная система ещё формируется, а чрезмерное погружение в виртуальный мир может тормозить развитие социальных и коммуникативных навыков, когнитивных функций и мелкой моторики.
Зависимость у детей формируется в 3–4 раза быстрее, чем у взрослых. И если ребёнок теряет интерес к хобби, проявляет агрессию при попытке забрать телефон, а его успеваемость падает — пора бить тревогу.
Подробнее о том, как гаджеты влияют на нашу жизнь, а также советы по профилактике зависимости читайте в карточках.
По информации комитета здравоохранения администрации города Тюмени
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
