Погода в Тюмени не пытается сбавить обороты
На термометрах +33, а на улицу лучше не выходить, чтобы не растаять. Надеемся, наш котик хоть немного остудит вас.
Чтобы не получить солнечный удар, следуйте этим рекомендациям:
— защищайте голову и глаза от солнца
— пейте больше воды
— наносите солнцезащитный крем
— надевайте светлую одежду из натуральных тканей
— чаще принимайте холодный или контрастный душ
— самый жаркий период — с 11:00 до 17:00 — пережидайте в помещении
— будьте осторожнее с кондиционером, чтобы не простудиться
— не занимайтесь спортом на жаре
— избегайте поездок на машине без кондиционера
Пишите в комментариях, как спасаетесь от жары?
