Тюменцам предстоит жаркая неделя
На всякий случай напомним правила, которые помогут сохранить здоровье и жизнь:
ограничьте пребывание на улице с 11:00 до 16:00;
носите лёгкую светлую одежду и головной убор;
пейте воду, избегайте алкоголя и сильно охлаждённых напитков;
снижайте физическую нагрузку в жару;
купайтесь только на официальных пляжах;
не заплывайте за буйки, не ныряйте в незнакомых местах;
не оставляйте детей у воды без присмотра.
