Как спасти сердце в жару: советы тюменского кардиолога

Как спасти сердце в жару: советы тюменского кардиолога

В зной сердце работает на износ. Кровь приливает к коже, пульс учащается, давление скачет. Кардиолог центра нейрохирургии Анастасия Васина даёт простые и важные рекомендации.

Что поможет организму:

пейте минеральную воду без газа, несладкий зелёный чай или ягодные морсы

добавьте в рацион продукты с калием, сократите жирное и солёное

не принимайте панангин и аспаркам без назначения врача

не ныряйте в ледяную воду и не принимайте холодный душ для охлаждения лучше использовать пульверизатор с водой

Фото: Федеральный центр нейрохирургии