Как спасти сердце в жару: советы тюменского кардиолога
В зной сердце работает на износ. Кровь приливает к коже, пульс учащается, давление скачет. Кардиолог центра нейрохирургии Анастасия Васина даёт простые и важные рекомендации.
Что поможет организму:
— пейте минеральную воду без газа, несладкий зелёный чай или ягодные морсы
— добавьте в рацион продукты с калием, сократите жирное и солёное
— не принимайте панангин и аспаркам без назначения врача
— не ныряйте в ледяную воду и не принимайте холодный душ — для охлаждения лучше использовать пульверизатор с водой
Фото: Федеральный центр нейрохирургии
