Соблюдайте правила безопасности на воде!
Основные рекомендации по безопасному купанию:
Официальные пляжи
Купайтесь только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели и проверено качество воды.
Не входите в воду при наличии знаков «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!».
Состояние водоема
Избегайте стоячих, заросших камышом или цветущих водоемов. В такой воде высок риск заражения церкариозом (зудом купальщика), кишечными инфекциями и токсинами.
Разминка
Перед входом в воду сделайте легкую разминку, чтобы разогреть мышцы и избежать спазмов от резкого перепада температур.
После еды
Не стоит купаться сразу после приема пищи — рекомендуется сделать перерыв 1,5–2 часа.
Постепенный вход
Заходите в воду медленно, особенно если тело сильно разогрето солнцем, чтобы избежать термического шока и проблем с сердцем.
Время пребывания
Продолжительность непрерывного купания не должна превышать 15–20 минут (при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут). Длительное пребывание ведет к переохлаждению и судорогам.
Запрет на алкоголь
Употребление спиртных напитков до и во время купания строго запрещено: оно притупляет реакцию и критическое мышление.
Границы и дистанции
Не заплывайте за буйки и ограждения. Держитесь подальше от моторных лодок, катеров и судов, так как существует риск затягивания под винты или удара волной.
Ныряние
Никогда не ныряйте в незнакомых местах, с обрывистых берегов, мостов или лодок головой вниз — на дне могут быть коряги, камни или арматура.
Температурный режим
Не рекомендуется купаться в открытых водоемах при температуре воды ниже +15 °C, а также во время шторма или сильного прибоя.
Использование плавсредств
Надувные матрасы, круги и нарукавники являются лишь вспомогательными средствами. Даже слабый ветер может быстро унести матрас далеко от берега. Маленьким детям лучше использовать сертифицированные спасательные жилеты.
Безопасность детей
Дети должны находиться в воде только под постоянным присмотром взрослых, даже если они умеют плавать или находятся на мелководье. Объясните им опасность опасных игр с захватами и удержанием под водой. Надувные игрушки не гарантируют безопасность ребенка.
По информации департамента безопасности жизнедеятельности
