Личная безопасность – система самозащиты

Личная безопасность система самозащиты

В стенах центра Бригантина для детей, пребывающих в летнем лагере, прошел ознакомительный мастер-класс по личной безопасности в рамках Всероссийского проекта Личная безопасность система самозащиты от генерального директора Академии боевых искусств Михаила Белкина, тренера-преподавателя Бригантины.

С детьми разобрали смоделированные ситуации при внезапном нападении, пообщались про занятия боевыми искусствами, затронули суставную гимнастику и базовые алгоритмы личной безопасности.

Михаил Белкин разработал авторскую методику системы самозащиты. Она сочетает элементы различных боевых искусств и направлена на обучение детей навыкам самообороны.

Основные особенности методики:

- интеграция знаний. Методика включает в себя элементы из разных видов единоборств, что позволяет создать универсальную систему защиты;

- психологическая подготовка. Участники мастер-классов учатся не только физическим приемам, но и тому, как справляться со страхом и негативными эмоциями в экстремальных ситуациях;

- доступность для всех. Проект ориентирован на широкий круг участников, включая детей с ограниченными возможностями здоровья, что делает его инклюзивным.