Риск инфаркта оказался выше у «жаворонков»

Риск инфаркта оказался выше у жаворонков.

Учёные больше 10 лет наблюдали за людьми старше 40 лет и пришли к выводу, что отклонение режима сна в любую сторону может быть связано с повышенным риском сердечного приступа.

По данным исследования, вероятность инфаркта была на 50% выше у жаворонков и на 40% выше у сов по сравнению с людьми, которые придерживаются более привычного режима сна. Самые высокие риски выявили у участников с синдромом обструктивного апноэ сна, в этой группе вероятность инфаркта возрастала почти на 80%.

Исследователи считают, что для здоровья сердца важны не только продолжительность сна, но и время, когда человек ложится и просыпается.

Давайте посмотрит кого тут больше?

жаворонков

сов

#ТСН

Мы в MAКС