«Августовская лень»: как наш организм реагирует на сокращение светового дня

Августовская лень: как наш организм реагирует на сокращение светового дня

Снижение работоспособности и дневная сонливость, которую многие отмечают во второй половине августа, имеют объективные физиологические причины. Это состояние не связано с переутомлением или недостатком мотивации его источником являются изменения продолжительности светового дня, которые запускают перестройку циркадных ритмов. Подробнее в нашем материале