Сентябрь — не новая жизнь с понедельника
23 августа 2026, 17:04
Сентябрь не новая жизнь с понедельника
Ну что, у многих начинается этот осенний марафон? Работа, дом, планы, надо успеть, я ничего не сделал за лето. Хочется сразу взяться за всё, но такой резкий старт часто заканчивается усталостью.
Психотерапевт советует сначала спросить себя: Что мне сейчас действительно важно?. А потом выбрать 23 направления и разбить их на конкретные шаги. Например, пройти обследование в сентябре, ходить в спортзал два раза в неделю или выделить время на хобби. Об этом пишет МегаТюмень.
Главное не вычеркивайте отдых из расписания. Это не потерянное время, а способ восстановить силы перед новыми задачами.
А у вас уже есть планы на осень?
планов много
пока без планов
не задумывался(ась)
Источник: Тюменская область сегодня