Смартфон сильнее нагружает глаза, чем телевизор
Главная причина — расстояние до экрана. Когда мы долго смотрим в телефон с близкого расстояния (примерно 30–40 см), мышцы глаза работают с высокой нагрузкой. Телевизор же висит в нескольких метрах, и нагрузка на зрение там минимальна.
«Ночной режим» и фильтры синего света не защищают от развития близорукости. Они могут сделать изображение комфортнее, но не заменяют правила гигиены зрения. Пишет издание «Аргументы и факты».
Делайте перерывы от экрана и берегите глаза.
