Почему осенью пропадают силы и настроение?
28 сентября 2026, 08:03
Почему осенью пропадают силы и настроение?
Причина не одна, на организм влияют сразу несколько факторов. Например, меняется рацион питания в нем становится меньше овощей и фруктов и больше калорийной пищи. Влияет и адаптация к новому постотпускному режиму вставать приходится раньше, а вот ложиться некоторые продолжают по-прежнему поздно. Также возрастает нагрузка. Добавьте сюда похолодание и сокращение светового дня.
Но важно не путать сезонную хандру с депрессией. О том, как помочь себе, рассказали тюменские врачи. Читайте на нашем сайте и не унывайте
Источник: Тюменская область сегодня