Заводоуковские девушки заряжаются энергией вместе с йогой

Заводоуковские девушки заряжаются энергией вместе с йогой

Бесплатные занятия проходят в Центральном парке на живописном пирсе у воды. Такую активность организовала и проводит опытный тренер и владелица фитнес-студии Александра Костомарова.

Каждое воскресенье в 9 утра при хорошей погоде все желающие могут присоединиться к спортивной активности, чтобы настроиться на новую рабочую неделю и получить заряд позитива.

Йога на свежем воздухе это не только про силу мышц, координацию и растяжку, но и про тишину в голове, замедление. На свежем воздухе, у воды и среди леса, это получается вдвойне лучше, делится Александра.

Тренировки подходят для разного уровня подготовки и для любого возраста. Сейчас йогу посещают порядка 10 девушек и женщин в возрасте от 17 до 65 лет.

Приходите отдохнуть от городской суеты и интересно провести выходной! Информация о проведении занятий в чате организаторов