Заводоуковские девушки заряжаются энергией вместе с йогой
Бесплатные занятия проходят в Центральном парке на живописном пирсе у воды. Такую активность организовала и проводит опытный тренер и владелица фитнес-студии Александра Костомарова.
Каждое воскресенье в 9 утра при хорошей погоде все желающие могут присоединиться к спортивной активности, чтобы настроиться на новую рабочую неделю и получить заряд позитива.
— Йога на свежем воздухе — это не только про силу мышц, координацию и растяжку, но и про тишину в голове, замедление. На свежем воздухе, у воды и среди леса, это получается вдвойне лучше, — делится Александра.
Тренировки подходят для разного уровня подготовки и для любого возраста. Сейчас йогу посещают порядка 10 девушек и женщин в возрасте от 17 до 65 лет.
Приходите отдохнуть от городской суеты и интересно провести выходной! Информация о проведении занятий в чате организаторов
