В рамках спортивного марафона «Сила России» на базе спортивного комплекса «Ладья» в селе Упорово состоялся практический мастер-класс, посвящённый правильному выполнению нормативов Всероссийского комплекса ГТО

В рамках спортивного марафона Сила России на базе спортивного комплекса Ладья в селе Упорово состоялся практический мастер-класс, посвящённый правильному выполнению нормативов Всероссийского комплекса ГТО.

Главным героем встречи стал Сергей Якимов опытный тренер по волейболу, наставник местной спортивной школы и обладатель золотого знака отличия ГТО. Именно его личный пример и многолетний опыт легли в основу занятия.

Мастер-класс начался с инструктажа: Сергей Сергеевич подробно рассказал о значении разминки и о том, как правильно подготовить тело к скоростно-силовым нагрузкам, чтобы избежать травм.

Отдельно тренер подчеркнул, что комплекс ГТО это не просто набор спортивных тестов, а важнейший инструмент мониторинга физического здоровья нации.

Затем участники перешли к практике: отрабатывали ключевые дисциплины комплекса под чутким контролем наставника. Каждый желающий смог проверить свои силы и получить ценные рекомендации здесь и сейчас.

Фото: АУ УМО "Физкультура и спорт"

#ГТО72