Какие 5 сорняков полезнее БАДов? Ответ врача
Крапива, одуванчик, мокрица, сныть и подорожник — растения, которые многие дачники без жалости убирают с участка, могут принести пользу организму. Врач-натуротерапевт Наталия Деева рассказала, что они богаты витаминами и микроэлементами, помогают поддерживать иммунитет, здоровье суставов и восполнять дефицит железа.
Особенно специалист выделила молодую крапиву. Её листья можно добавлять в салаты и супы. При этом врач напомнила, что перед применением любых трав лучше проконсультироваться со специалистом.
Подробно о том, какими свойствами обладают эти растения и в какие блюда их можно добавлять, читайте на нашем сайте.
А вы используете дикорастущие травы в пищу?
— да
— нет
Фото Сергея Куликова
