Осень — традиционный сезон подъёма заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. В отличие от других ОРВИ грипп протекает тяжелее, вызывает наибольшее число осложнений и способен к быстрому эпидемическому распространению, поэтому вакцинация от гриппа остаётся наиболее эффективным способом специфической профилактики. Иммунитет формируется в течение 2–4 недель, а прививочная кампания в России уже началась — именно сейчас стоит позаботиться о защите.
ОРВИ — это большая группа заболеваний с единым механизмом передачи, и грипп составляет лишь её часть. Помимо вирусов гриппа, возбудителями могут быть риновирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус и другие. Вакцинация доступна далеко не против всех из них, поэтому важную роль в защите играют меры неспецифической профилактики.
Основной путь передачи ОРВИ — воздушно-капельный: вирусы распространяются при кашле, чихании и разговоре. Дополнительный — контактно-бытовой, когда возбудитель попадает на руки через загрязнённые поверхности, а затем — на слизистую оболочку дыхательных путей. Соблюдение дистанции не менее 1,5 метра, использование медицинской маски в местах массового скопления людей и правильный респираторный этикет — прикрывание рта и носа сгибом локтя или одноразовой салфеткой — снижают риск заражения воздушно-капельным путём.
Гигиена рук — простая и эффективная мера, прерывающая контактно-бытовой путь передачи. Мыть руки с мылом необходимо после посещения общественных мест и транспорта, перед приготовлением пищи и по возвращении домой. Можно и нужно использовать антисептики на спиртовой основе. Важно не прикасаться грязными руками к лицу. Гаджеты, особенно телефоны, также требуют регулярной обработки, поскольку мы постоянно носим их в руках, а дезинфицируем редко. Дома достаточно влажной уборки и проветривания; регулярная дезинфекция оправдана только в период болезни кого-то из членов семьи. Тотальная дезинфекция бессмысленна и вредна.
Если появились признаки ОРВИ — обратитесь к врачу. Эффективность профилактики зависит не от одной меры, а от их совокупности: чем больше простых правил соблюдается одновременно, тем надёжнее защита для вас и ваших близких.
#Роспотребнадзор_Тюмень
#санпросвет
Читайте нас в других социальных сетях:
