В рамках спортивного марафона «Сила России» на базе спортивного комплекса «Ладья» в селе Упорово состоялся практический мастер-класс, посвящённый правильному выполнению нормативов Всероссийского комплекса ГТО.
Главным героем встречи стал Сергей Якимов — опытный тренер по волейболу, наставник местной спортивной школы и обладатель золотого знака отличия ГТО. Именно его личный пример и многолетний опыт легли в основу занятия.
Мастер-класс начался с инструктажа: Сергей Сергеевич подробно рассказал о значении разминки и о том, как правильно подготовить тело к скоростно-силовым нагрузкам, чтобы избежать травм.
Отдельно тренер подчеркнул, что комплекс ГТО — это не просто набор спортивных тестов, а важнейший инструмент мониторинга физического здоровья нации.
Затем участники перешли к практике: отрабатывали ключевые дисциплины комплекса под чутким контролем наставника. Каждый желающий смог проверить свои силы и получить ценные рекомендации «здесь и сейчас».
Фото: АУ УМО "Физкультура и спорт"
#ГТО72
