Как вырастить микрозелень на подоконнике?
Первый урожай можно срезать уже через 7–14 дней после посева. В свежих ростках есть витамины группы B, C, каротиноиды, а также калий, магний и железо.
Что можно посадить:
Кресс-салат, редис и горчица дадут урожай быстрее всего
Горох и подсолнечник растут дольше
Также подойдут руккола, брокколи, базилик и кориандр
Как ухаживать:
Поставьте контейнер в светлое место. Если света мало, используйте фитолампу
Поддерживайте температуру около +18…+22 °C
Поливайте умеренно, лучше через поддон
Не допускайте застоя воды и слишком густого посева
